Sie brauchen die richtigen Werkzeuge, um die Arbeit zu erledigen. Gleiches gilt für den Sport. Sie können Verletzungen vermeiden, indem Sie auf die richtige Ausrüstung achten.
Spinning ist eine fantastische Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Spin-Schuhe können Ihnen helfen, das schweißtreibende Training zu überstehen. Wir sind weitergegangen und haben Ihre häufigsten Fragen zu Radschuhen beantwortet und unsere 5 besten Spin-Schuhe für das Indoor-Cycling aufgelistet.
Was Sind Die Vorteile Von Spinnschuhen?
Fahrradschuhe können helfen , Verletzungen vorzubeugen . Sie sind anders als Sportschuhe hergestellt, da sie weniger flexibel sind. Diese Tatsache verändert die Gewichtsverteilung Ihres Körpers. Wenn Sie also Sportschuhe zum Fahren verwenden, neigen Sie dazu, Ihre Quadrizepsmuskeln mehr zu beanspruchen. Wenn Sie jedoch Clip-In-Spin-Schuhe verwenden, sind die in den Beinen trainierten Muskeln beim Abdrücken ausgeglichener. Dadurch können Sie die richtige Körperhaltung und Bewegungsfreiheit nutzen.
Da Radschuhe fest mit den Pedalen verbunden sind, geben sie Ihnen mit jedem Tritt mehr Selbstvertrauen. Sie sorgen dafür, dass Ihre Füße nicht von den Pedalen rutschen und ermöglichen einen sanfteren Pedaltritt .
Wenn Sie zu Spinning-Kursen gehen, leihen sie Ihnen Fahrradschuhe. Wenn Sie jedoch ein ernsthafter Spinner sind, könnte es sich lohnen, in Ihr eigenes Paar zu investieren. Denn du kannst deinen Spinnschuh individuell an deinen Fuß anpassen. Und wenn Sie häufig dieselben Schuhe tragen, passt sich der Schuh beim Tragen an die Form Ihres Fußes an. Dies erhöht Ihre Leistung beim Radfahren.
So Wählen Sie Die Richtigen Spinnschuhe Aus
Die Wahl der richtigen Spin-Schuhe hängt davon ab, wofür Sie sie verwenden und welche Art von Pedalen Ihr Fahrrad hat. Es gibt Rennradschuhe, Mountainbikeschuhe und Hallenradschuhe.
Sie sollten den Typ auswählen, den Sie am häufigsten verwenden würden. Wenn Sie ein Indoor-Spinner sind, bleiben Sie bei den Indoor-Cycling-Schuhen. Einige Leute wagen sich jedoch gelegentlich zum Reiten nach draußen. Glücklicherweise können einige Spinnschuhe für mehrere Umgebungen verwendet werden.
Es gibt 2 gängige Arten von Cleat-Systemen für Pedale: das SPD -System (zwei Löcher) und das Delta -System (drei Löcher). SPD-Cleat-Clips sind kleiner, wodurch sie einfacher zu verwenden sind. Delta Cleat Clips sind größer und einfacher in den Pedalen zu befestigen. Überprüfen Sie, welche Art von Schuhplatten Sie für Ihr Fahrrad benötigen. Und denken Sie daran, dass Sie für viele Schuhmarken Stollen separat kaufen müssen.
So passen Sie Ihre Fahrradschuhe an
Es ist ähnlich wie bei der Größenbestimmung anderer Schuhe bei der Größenbestimmung von Spin-Schuhen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Fahrradschuhe nicht so flexibel sind wie normale Schuhe und mit der Zeit nicht einlaufen.
Achten Sie darauf, dass die Weite für Ihre Füße ausreicht. Versuchen Sie, vorne nicht so viel Platz für Ihre Zehen zu lassen. Sie möchten, dass es gemütlicher ist, aber nicht zu eng, dass Ihre Zehen gequetscht werden. Sie sollten in der Lage sein, mit den Zehen zu wackeln.
Dann gehen Sie mit ihnen spazieren. Wenn Ihre Ferse ein wenig rutscht, sollte das in Ordnung sein. Aber wenn es viel herausrutscht, brauchen Sie eine kleinere Größe.
Tiem Spin Schuhe Classic (Unisex)
Der Tiem Spin ist kein typischer Fahrradschuh. Sie sehen aus wie jeder andere Laufschuh. Sie sind bequem, stilvoll und in vielen Farben erhältlich. Kunden sind sich einig, dass die Tiem Spin-Schuhe eine tolle Passform haben und leicht zu tragen sind. Der Schuh ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und kann von jedem mit schmalen oder breiten Füßen getragen werden. Aber für eine Herrengröße empfiehlt Tiem, die Größe um 1,5 von Ihrer normalen Größe zu erhöhen.
Peloton Fahrradschuhe (Unisex)
Die Peloton-Fahrradschuhe sind eine weitere beliebte Marke unter Fahrern und nicht nur auf das Peloton beschränkt. Kunden lieben die harte Sohle, die Halt bietet, und die Klettverschlüsse, die sie sicher halten, ohne zu eng zu sein. Peloton-Schuhe sind in Paketen erhältlich, die alle Arten von Fitnessgeräten enthalten. Und der Preis von Peloton-Schuhen ist tatsächlich vergleichbar mit anderen Fahrradschuhen.
Nike SuperRep Cycle (Herren & Damen)
Die Nike SuperRep Cycle Schuhe werden ihrem Markennamen definitiv gerecht. Die stylischen Fahrradschuhe sind vielseitig einsetzbar, da Sie entweder SPD- oder Delta-Cleats verwenden können, sodass sie auf verschiedenen Fahrrädern verwendet werden können. Es gibt sie in einem separaten Stil für Männer und Frauen, in einigen Farben und alle zum gleichen Preis. Sie haben sogar Gummistollen an der Sohle für Traktion beim Gehen. Fahrer behaupten, dass sie leicht und belüftet sind.
Tomasso Pista Damen Rennradschuhe
Die speziell für Damen gefertigten Tomassa Pista Road Schuhe ähneln den Radschuhen von Nike. Sie sind mit allen Stollentypen kompatibel und haben Gummistreifen an der Sohle für Halt. Sie können aber auch für Outdoor-Radfahren verwendet werden. Auch wenn sie wie der traditionelle Spin-Schuh aussehen, sind sie elegant und langlebig. Rezensenten sagen, dass sie eine enge Passform ohne Fersenschlupf haben. Ihr Preis macht sie zu einem Favoriten unter Spinnern.
Santic Cycling Rennradschuhe (Unisex)
Die Santic Cycling Rennradschuhe sind der günstigste Unisex-Stil auf unserer Liste. Sie können im Innen- und Außenbereich verwendet werden. Die Schnalle und die Klettverschlüsse halten Ihre Füße sicher und sie haben zusätzliche Unterstützung in der Ferse für Ihre Knöchel. Santic Fahrradschuhe sind mutige Modestatements und in einer Reihe von Farben erhältlich.
Jeder Fuß ist einzigartig, daher erfordert es einige Mühe, die richtigen Fahrradschuhe zu finden. Für die perfekte Passform müssen Sie nur so viele Schuhe wie möglich ausprobieren. Überprüfen Sie unbedingt die Cleat-Systeme und Sie werden in kürzester Zeit mit Stil und Komfort fahren.
